¿Qué impulsa los diferentes tipos de sauna?

sauna de infrarrojos

Este es el tipo de sauna más común. Utiliza el poder de la luz infrarroja para alcanzar el nivel de temperatura deseado. Esta luz se refleja en las paredes del interior de la sauna, lo que crea un efecto de calor. La principal ventaja de una sauna de infrarrojos es que se puede utilizar en cualquier estancia, sin necesidad de crear ningún espacio extra. Es muy fácil de usar y es una buena opción para principiantes. Debido a que la temperatura se puede ajustar, puedes utilizarlo en cualquier época del año, incluso durante el invierno. A diferencia de otros tipos de sauna, ésta no requiere mucho mantenimiento. Además, las saunas de infrarrojos tienen la capacidad de penetrar la grasa y los músculos, lo que las convierte en una excelente opción para la desintoxicación.

Sauna de infrarrojos lejanos

Esta sauna se basa en el mismo principio que la sauna de infrarrojos. La principal diferencia es que se basa en luz infrarroja media, que se absorbe a un nivel mucho más profundo. Debido a esto, las saunas de infrarrojo lejano pueden alcanzar una temperatura más alta y crear un efecto de desintoxicación más profundo. La principal diferencia entre estas dos saunas es que la sauna de infrarrojos lejanos tarda más en calentarse. Una vez alcanzada la temperatura, se mantiene durante más tiempo. Debido a la menor longitud de onda de la luz infrarroja, una sauna de infrarrojo lejano puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y el flujo de oxígeno a las células. También puede ayudar con la reducción del estrés y la claridad mental.

sauna de microondas

Al igual que las saunas de infrarrojos, funcionan calentando el aire del interior de la habitación con la ayuda de microondas. Este tipo de sauna está diseñado para quienes desean utilizarlo en un espacio más reducido o por un período de tiempo más corto. Como estas saunas utilizan energía de microondas, están diseñadas para uso en interiores únicamente. Debido a la energía de microondas utilizada, no es tan eficaz como la sauna de infrarrojos en lo que respecta a la desintoxicación. También puede hacer que te sientas deshidratado y deshidratado. Las saunas de microondas son una buena opción para quienes buscan utilizar una sauna sólo ocasionalmente. Son más asequibles que las saunas de infrarrojos y no requieren mucho mantenimiento.

sauna de vapor

Las saunas de vapor utilizan agua para crear la temperatura deseada, pero la utilizan con un método diferente. En las saunas de vapor, primero se calienta el agua y luego se convierte en vapor. Una sauna de vapor genera un alto nivel de humedad, lo que es bueno para la piel y el sistema respiratorio. Es ideal para personas que sufren de alergias o tos. Debido al alto nivel de humedad, se recomienda utilizar la sauna de vapor sólo durante 10 a 15 minutos, ya que puede provocar deshidratación. Las saunas de vapor suelen recomendarse para personas con problemas de la piel, como psoriasis o eccema. Las saunas de vapor son las mejores para relajar y desintoxicar la piel y el sistema respiratorio.

Sauna de biolimpieza

Este tipo de sauna calienta el aire con la ayuda de una lámpara de infrarrojos y un filtro de fibra de carbono. La lámpara de infrarrojos calienta el filtro de fibra de carbono, que transfiere el calor al aire del interior de la sauna. El filtro de fibra de carbono ayuda a filtrar las impurezas del aire, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes padecen alergias. Una sauna de biolimpieza es una excelente opción para una experiencia relajante. También ayuda a estimular el sistema inmunológico y mejorar la circulación sanguínea. Las saunas de biolimpieza son mejores para las personas que tienen cierta sensibilidad al calor y prefieren una temperatura más baja. Este tipo de sauna es muy fácil de usar y es bueno para personas de todas las edades.

¿Cuál es la diferencia entre saunas de infrarrojos, infrarrojos lejanos y microondas?

Todos estos tipos de saunas utilizan luz infrarroja para generar calor dentro de la habitación. La principal diferencia entre ellos es la longitud de onda de la luz y hasta qué punto penetra en el interior del cuerpo. Las saunas de infrarrojos utilizan una luz de longitud de onda corta cuya luz penetra sólo unos pocos centímetros en el interior del cuerpo y se utiliza principalmente para calentar la piel. Las saunas de infrarrojo lejano utilizan una longitud de onda de luz ligeramente más larga que penetra aproximadamente 2 pulgadas dentro del cuerpo y se usa tanto para calentar la piel como para calentar el cuerpo. Las saunas de microondas utilizan una longitud de onda de luz muy larga que penetra varios centímetros en el interior del cuerpo y se utiliza principalmente para calentar el cuerpo.

Resumen

En definitiva, existen varios tipos de saunas disponibles que pueden utilizarse para proporcionar una experiencia relajante y de limpieza. Dependiendo de sus necesidades y requisitos, podrá elegir entre diferentes tipos de saunas, como saunas de infrarrojos, de infrarrojos lejanos o de microondas.